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雨水，是二十四節(jié)氣之第2個節(jié)氣。雨水節(jié)氣時段一般從公歷2月18日至20日開始，到3月4日或5日結束。雨水是反映降水現象的節(jié)氣，是古代農耕文化對于節(jié)令的反映。
雨水季節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節(jié)之一，對已萌動和返青生長的作物、林、果等生長及人們的健康危害很大，要注意個人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，飲食調養(yǎng)應側重于調養(yǎng)脾胃和祛風除濕。脾胃能消化五谷，是氣血生養(yǎng)之源。五行中肝屬木，在味為酸;脾屬土，在味為甘。每個人應該保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預防疾病的發(fā)生。
